Кето-удовольствие: капустный пирог с курицей для настоящих гурманов

Кето-удовольствие: капустный пирог с курицей для настоящих гурманов

Представляем на суд кулинаров новое оригинальное блюдо – капустный кето пирог с курицей. Это невероятно вкусное и сытное угощение особенно подчеркнёт ваши кулинарные способности.

Идеальный подход к тесту

Для приготовления теста понадобятся следующие ингредиенты:

  • 600 г белокочанной капусты
  • 2 яйца
  • 80 г полутвердого сыра
  • 150 г миндальной муки
  • 0,5 ч.л. ксантановой камеди
  • Соль и черный перец по вкусу

Тесто станет основой пирога. Начните с того, что мелко нашинкуйте капусту и залейте её крутым кипятком на 20-30 минут. После этого аккуратно отожмите капусту, чтобы избавиться от лишней влаги. Добавьте яйца и натертый сыр, тщательно перемешивая. Затем объедините муку, ксантановую камедь, соль и перец, и добавьте эту смесь в капусту. Замесите однородное тесто.

Начинка для гурманов

Теперь перейдите к приготовлению начинки:

  • 600 г куриного филе (сырое)
  • Приправа для курицы, соль и перец по вкусу

Куриное мясо нарежьте небольшими кусочками и приправьте по вкусу, оставив его немного настояться в сторонке.

Запекание и подача

В форму для запекания, предварительно смазанную маслом, выложите тесто, равномерно распределив его и сделав бортики. В центр выложите куриное мясо. Выпекайте пирог при температуре 180°C до появления прозрачного сока из мяса и золотистой корочки. После этого дайте пирогу немного остыть перед нарезкой. Приятного аппетита!

Этот капустный кето пирог станет отличным решением для тех, кто ценит вкусные и полезные блюда.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей