Максим Дедик — мастер спорта международного класса, обладатель чёрного пояса, 5-го дана, чемпион мира (IFK), серебряный призёр чемпионата мира (IKO), чемпион Европы (IFK) и многократный чемпион России по карате-кекусинкай —...

Максим Дедик мастер спорта международного класса, обладатель чёрного пояса, 5-го дана, чемпион мира (IFK), серебряный призёр чемпионата мира (IKO), чемпион Европы (IFK) и многократный чемпион России по карате-кекусинкай провёл открытый мастер-класс для воспитанников РКСШОР.

Открыли первый день мастер-класса

Батыров Константин министр физической культуры и спорта Республики Калмыкия,

Кекеев Александр заместитель директора РКСШОР и Манджиев Очир тренер сборной команды России по каратэ, вице-президент Федерации каратэ Республики Калмыкия.

Максим Викторович продемонстрировал специфику стиля кекусинкай, сделав акцент на аспектах, важных для любого стиля единоборств.

Спортсмены ознакомились с методиками подготовки, позволяющими выдерживать высокие физические нагрузки.

Отдельный блок мастер-класса был посвящен психологической и физической закалке умению держать удар, что является визитной карточкой стиля кекусинкай.

Максим Викторович также поделился эффективными техниками для смежных дисциплин, универсальными связками и ударами, которые могут быть адаптированы для кикбоксинга и тхэквондо, подчеркнув взаимопроникновение современных ударных школ.

Особый интерес вызвал блок с йогой: титулованный спортсмен показал дыхательные упражнения. Он объяснил, как йога помогает развивать гибкость, концентрацию и ускорять восстановление после тренировок.

Встреча прошла в формате живого диалога. Воспитанники РКСШОР получили ценные практические советы от одного из сильнейших российских представителей кёкусинкай.