14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
Знаете ли вы, что за последние 40 лет количество людей с диабетом в мире выросло в 4 раза? По данным ВОЗ, это единственное серьёзное неинфекционное заболевание, при котором риск преждевременных осложнений сегодня не снижается, а только растёт.
Что важно знать об этой болезни?
Сахарный диабет возникает, когда в организме нарушается выработка или усвоение инсулина - гормона, который отвечает за нормальный уровень сахара в крови.
Можно ли защитить себя?
Хотя полностью вылечить диабет пока невозможно, с ним можно жить полноценной и активной жизнью, если держать болезнь под контролем.
Во многих случаях развитие диабета 2-го типа можно остановить или сильно затормозить. Для этого достаточно вовремя проверить свои риски и скорректировать образ жизни:
сбалансировать питание;
добавить больше движения в повседневную жизнь;
регулярно проходить чекапы и проверять уровень глюкозы.
Пусть забота о себе и своём самочувствии станет вашей главной ежедневной привычкой!