Ингредиенты для идеальной галеты

Для создания этого лакомства потребуются:

• 90 г сливочного масла
• 190 г пшеничной муки
• 60 мл холодной воды
• 500 г яблок
• 50 г грецких орехов
• 1 ст. ложка крахмала
• 1 ч. ложка корицы
• 45 г сахара
• Сахарная пудра по вкусу
• Щепотка соли

Подготовка к выпечке: пошаговый процесс

Для начала следует подготовить все необходимые ингредиенты. Достигнув этого этапа, можно переходить к созданию теста:

Тем временем можно заняться начинкой. Грецкие орехи необходимо мелко нарезать, а яблоки нарезать дольками.

После того как тесто охладится, раскатайте его в круг диаметром около 30 см. Чистую зону по краям оставьте в диапазоне 3–4 см. Присыпьте тесто крахмалом и половиной сахара.

На подготовленное тесто выложите орехи, затем дольки яблок, и сыпьте корицей с оставшимся сахаром. Поднимите края теста, формируя бортик. Выпекайте галету около 30 минут при температуре 220 °C.

После завершения выпекания дайте десерту немного остыть. Подавайте с посыпкой из сахарной пудры — и наслаждайтесь сочным вкусом свежей выпечки, которая станет звездой любого стола!

Сегодня 7 ноября, суббота. Представляем вам погоду на этот день.

По данным Калмыцкого ЦГМС, по республике ожидается переменная облачность, местами осадки в виде дождя.

Элиста, до +7°C, в конце дня +5°C.

Троицкое, до +8°C, в конце дня +6°C.

Городовиковск, до +6°C, в конце дня +4°C.

Ики-Бурул, до +9°C, в конце дня +4°C.

Лагань, до +10°C, в конце дня +7°C.

Малые Дербеты, до +6°C, в конце дня +4°C.

Большой Царын, до +6°C, в конце дня +5°C

Кетченеры, до +7°C, в конце дня +5°C.

Приютное, до +7°C, в конце дня +6°C.

Садовое, до +6°C, в конце дня +4°C.

Комсомольский, до +9°C , в конце дня +8°C.

Цаган Аман, до +8°C, в конце дня +6°C.

Яшалта, до +6°C, в конце дня +5°C.

Яшкуль, до +10°C, в конце дня +7°C.

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Чум поставили за полчаса

Хозяин стойбища Владимир Айваседа рассказал, что его семья принимает туристов и проводит экскурсии. Музыканты осмотрели жилища и предметы быта, узнали о рыбалке и охоте, а также покормили северных оленей. Особое впечатление на гостей произвёл чум: они удивились, что такое жилище можно установить всего за полчаса.

Артистам подали суп из оленины, приготовленный в чуме на печи. Попробовать строганину не удалось: для этого блюда нужны морозы. Хозяин стойбища надеется, что зимой встреча продолжится и гости смогут оценить традиционное угощение.

Знакомство с северными традициями

Хотя визит был коротким, участники успели снять видео и поделиться впечатлениями в соцсетях. Публикации вызвали большой интерес, а Владимир Айваседа отметил, что внимание к культуре коренных народов особенно ценно.

На стойбище «Юты капияха» туристам предлагают экскурсии, знакомство с обрядами и традиционной кухней, чаепитие в чуме и общение с оленями. Для гостей также проводят мастер-классы и фотосессии. Элвин Грей, известный исполнитель башкирской и татарской эстрады, сейчас завершает гастрольный тур по Югре и Ямалу.

Протечка сверху: главная угроза

В большинстве случаев желтые разводы возникают из-за воды, поступающей сверху. Это может быть следствием протекшей трубы или неопущенного крана у соседей. Влага проникает сквозь перекрытия и вымывает соли и ржавчину, оставляя следы на потолке.

Свежее пятно можно удалить без глобальных затрат. Для этого нужно приготовить раствор из хлорсодержащего средства и воды в равных долях, обработать им пораженное место и смыть через несколько часов. Если пятно старое, стоит использовать грунтовку-блокатор, которая предотвратит его проявление после покраски. Без такой обработки, след может снова появиться даже под слоем новой краски.

Когда изменение цвета не связано с пятнами

Иногда потолок может желтеть равномерно, что часто происходит в квартирах, где курят. Накопление никотина и смол вводит в материал желтизну. Схожую картину дают и старые масляные краски, которые со временем меняют свой цвет.

В подобных случаях можно попробовать очистить поверхность раствором нашатырного спирта, но чаще всего требуется полная перекраска. Не забудьте предварительно заблокировать желтизну специальной грунтовкой.

Проблемы от кухни и плесени

На кухне потолок страдает от жира и копоти. Даже с работающей вытяжкой жирные испарения оседают на поверхности. Такой налет можно устранить с помощью обезжиривающего средства или раствора соды.

Однако, более серьезной угрозой является плесень — желтовато-коричневые пятна с размытыми краями, которые появляются во влажных помещениях. Тут одного покраски недостаточно — нужно удалить поврежденные участки, обработать антисептиком и устранить источник влаги.

Когда справиться без капитального ремонта

Если пятно небольшое и его причина устранена, можно обойтись локальным ремонтом. Сначала очищается поверхность, потом наносится грунтовка, а после высыхания — краска в максимально близком тоне. Если пятен много, или потолок полностью пожелтел, рекомендуется осуществить полную перекраску.

Пятно на потолке — это не только вопрос внешнего вида. Оно указывает на наличие влаги или устаревания материалов. Чем быстрее выявлены причины, тем проще и дешевле их решить.]]> Первый городской канал Калининград https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20243.html https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20243.html Общество Sat, 07 Nov 2026 05:41:05 +0300 После 65 лет женщина перестала устраивать генеральную уборку перед каждым визитом и оправдываться за чашку на столе или вещи на диване. Перемена началась после слов подруги: та пришла без предупреждения и напомнила, что зашла пить чай, а не оценивать чистоту пола.Прежде даже неожиданный звонок заставлял хозяйку тревожиться. В один четверг на столе стояла вчерашняя чашка, на диване лежали вещи и раскрытый журнал, а у батареи сохли носки. Женщина принялась убирать и извиняться, но подруга предложила перестать воспринимать визиты как проверку хозяйственности.Такое отношение к порядку сложилось ещё в детстве. Мать требовала, чтобы дом был безукоризненно чистым, и после уборки говорила, что семья хотя бы не опозорилась. Позже, перед приходом невестки, женщина спрятала вещи в шкаф, не разбирая их. Когда оттуда посыпались книги, журналы и носки, невестка отнеслась к этому с юмором. Ничего страшного не случилось, однако страх показаться неидеальной остался.Извинения служили своеобразной защитой: хозяйка заранее признавала беспорядок, надеясь избежать осуждения. Но напряжение не исчезало. Во время встреч она следила за пылью и крошками, а после чувствовала себя уставшей. Многочасовая уборка ради похвалы не помогала: вскоре дом снова приходил в обычный вид, а чувство вины возвращалось.Иной взгляд на уют появился после визита восьмилетней внучки. Девочка назвала квартиру похожей на домик хоббита: с пледом на кресле, разными кружками на столе и цветами в горшках на подоконнике. Ребёнок увидел не неидеальный порядок, а уют и обжитое пространство.Перед встречей с бывшей коллегой, известной любовью к безупречной чистоте, хозяйка всё же остановилась и убрала только грязную посуду и крошки. Журналы, покрывало и тапочки остались на месте. За чаем гостья не обращала внимания на пыль, а на прощание сказала, что в квартире хорошо и по-домашнему.Позже соседка призналась, что постоянные извинения ставят её в неловкое положение и могут отбить желание заходить. Хозяйка стала пробовать не комментировать обстановку и не бросаться к уборке. Гости пили чай и разговаривали, а некоторые отмечали, что у неё спокойно.Теперь женщина поддерживает чистоту для себя, в собственном ритме, а не ради чужой оценки. Она убирает пол, когда он пачкается, и моет посуду, когда её становится много, но не стремится сделать дом похожим на выставку. По её наблюдениям, гостям важнее непринуждённая атмосфера: они чаще приходят и чувствуют себя свободнее, если хозяйка сама не напряжена.]]> Формула Уютного Дома https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20242.html https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20242.html Общество Sat, 07 Nov 2026 05:20:00 +0300 10 марта 2026 года на китайском автомобильном рынке начался прием предзаказов на новый кроссовер Lotus FOR ME. Производитель представил сразу две модификации с ценами в диапазоне от 528 до 588 тысяч юаней. Эта модель стала первой в модельном ряду, созданной на основе глобальной «супер-гибридной» архитектуры и включает в себя подключаемую гибридную систему с 2,0-литровым турбомотором и двумя электродвигателями, а также 900-вольтовую электросеть. Основной акцент сделан на шасси, обрабатываемом по эксклюзивной технологии LTS.

Технологические инновации и дизайн

Согласно ожиданиям, в апреле владельцы получат OTA-обновление, благодаря которому часть функций автомобиля будет обновляться «по воздуху». Дизайн новинки продолжает стилистику электрического ELETRE и акцентирует внимание на аэродинамике: присутствуют четыре группы по восьми каналах Race-Aero, скрытый лидар и активный электрический задний спойлер. Габариты кроссовера составляют 5103/2019/1636 мм, а колесная база равна 3019 мм. Кроме того, для нового модели предложены два новых цвета: «Фэйхуа оранжевый» и «Юнь Юйцин».

Впечатляющие характеристики

Салон Lotus FOR ME выполнен в аналогичном стиле с ELETRE: спортивный руль, узкая цифровая панель и большой HUD, а также «парящий» центральный экран. Здесь можно найти физический рычаг переключения передач с электронной системой. Сиденья могут быть оформлены в двух цветах, а компоновка доступна на 4 или 5 мест. В задней части предусмотрена электрорегулировка спинок и отдельный экран для управления функциями.

Автомобиль похвастает впечатляющими техническими характеристиками: суммарная мощность достигает 952 л.с., разгон до 100 км/ч занимает всего 3,3 секунды. При низком заряде в 10% разгон также остаётся внушительным — 3,5 секунды. Кроссовер комплектуется шинами Pirelli P Zero 5 LTS, шестипоршневыми суппортами Brembo и заявленным тормозным путем в 33,9 метра. Тяговая батарея на 70 кВт·ч имеет разрядный коэффициент 11C и запас хода свыше 1400 км.

Lotus FOR ME обещает стать шикарным гибридным выбором среди семейных SUV, предлагая не только впечатляющую дальность хода, но и драйверские качества, за которые ценят марку. Окончательный старт продаж запланирован на 29 марта.

РОС – это Русское Общественное Сопротивление. Почему Русское? Потому что война идёт цивилизационная – за нашу русскую культуру, за русскую мораль, за основу русского человека – за Справедливость!

Это не значит, что если ты калмык, американец, эфиоп или грузин, то не русский. Считайте как хотите, но для меня «русский» – цивилизационное понятие. Если ты живешь по совести: не убий, не укради, не возжелай чужого – ты с нами, ты – РУССКИЙ. Не важно, какой ты веры – настоящая вера не учит ненависти, она учит любви.

ПЕРЕКЛИЧКА. Здесь мы здороваемся утром, сообщая свои местные новости. Именно ВАШИ новости. Участникам важно без пропаганды любой из сторон знать: чем живёт ваш город, о чём говорят и мечтают ваши соседи, чего хотите ВЫ. Нам нужно объединяться перед лицом войны за существование, а для этого нам надо знать и понимать друг друга. Поэтому делитесь новостями, событиями. Комментируйте заметки, привнося своё мнение, свои знания. Ведь чем больше знаний, тем мы все умнее и правильнее оцениваем происходящее.

Если вы хотите репостнуть новость своего родного края или какую-то новость, которую хотите обсудить - ознакомьтесь с ПРАВИЛАМИ РЕПОСТА.

Чтобы без проблем участвовать в переписке, изучите несложные ПРАВИЛА ЧАТА. А если вас ограничили или забанили, пишите админам @adm_biblioteka_bot

Общественное. Это не только жители бывшей УССР, которые сейчас под временной оккупацией Запада и бандеровской мерзости. Война не только на ЛБС – война внутри нас. Война рядом. Есть негодяи и среди чиновников, наделённых властью. Мы не победим внешнюю угрозу, пока внутренняя будет давить на нас.

БЕЗОПАСНОСТЬ. Живущие по ТУ сторону «ленточки» русские люди. Лично я прекрасно понимаю, в какой опасности вы находитесь. Комментарий с вашей стороны может повлечь за собой тюремный срок в украинской тюрьме. Ваши близкие лишатся всего, до чего дотянутся клешни бандеровцев. Я всё это знаю. Потому дам вам пару советов:

Во-первых, сообщая сведения о враге, не используйте тот же аккаунт, с которого участвуете в ЛЮБОЙ переписке, в ЛЮБОМ чате. Ваши сообщения в чатах не являются тайной. Личная переписка – тайна, пока вы сами не проболтаетесь или не поведётесь на провокацию противника.

Во-вторых, КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя отвечать, если с вами выходит на связь «офицер ФСБ» или даже я. Если мы начали переписку, то я могу вам написать, но НИКОГДА я не пишу первым. Если я собираюсь написать, я предупрежу через чат, где вы видите, что это пишу я.

В-третьих, чтобы написать мне, потратьте 10 секунд. Зайдите на мой канал – в каждой утренней и вечерней перекличке есть связь со мной: @Lebedev_771. Кликайте на него и переходите к связи со мной. Только так вы можете быть уверены, что общаетесь со мной.

Противник сделал много аккаунтов с моими фото и сам лезет в личку с просьбой о пересылке данных. Некоторые люди верят, а потом СБУ отчитывается, что задержали ещё несколько «агентов Лохматого».

В-четвёртых, ведите себя, как положено вести при бандеровской власти. Подписаны вы должны быть на украинские каналы, пусть «оппозиционные», но украинские. При малейшей проверке именно на это обратят внимание.

В-пятых, после КАЖДОГО общения со мной удаляйте переписку У СЕБЯ, потом чистите кеш в Telegram. Это нудно и занимает целых полминуты, но спасёт вас в случае подозрений.

В-шестых, не забудьте зайти в настройки конфиденциальность и скрыть свой номер «от всех», «не принимать звонки». А аватар сделайте обычным: чьё-то фото, вырезанное из общей фотографии незнакомых людей. Простое имя – Батарейкин Фёдор или как-то так.

Не пишите в чатах нюансы своей жизни: где учились, где работали, семейное положение, есть ли сегодня вода и свет. Не давайте врагу зацепки в вашем поиске.

Нам действительно очень важны все сведения, которые вы можете передать. Они помогут нам победить быстрее и эффективнее, они сохранят жизни бойцов и мирных людей. Но вы нам ЕЩЁ НУЖНЕЕ – ведь после победы именно вы станете тем стержнем, вокруг которого начнётся восстановление и созидание Южной Руси.

Вы – Русское Общественное Сопротивление! С добрым утром!

Что поставляют из Ирана

Тёплый климат позволяет выращивать в Иране продукцию, которую в России производят в меньших объёмах или только в определённый сезон. Среди товаров, которые могут поступать оттуда:

• апельсины, мандарины и лимоны;
• виноград, яблоки и киви;
• лук, картофель, помидоры, огурцы и сладкий перец.

Насколько заметными окажутся перебои, зависит от доли иранской продукции в общем объёме поставок и от того, как быстро её смогут заменить другие страны и российские производители.

Какие цены могут измениться

Оценить последствия заранее сложно: на стоимость влияют сезон, запасы, спрос и доступность альтернатив. В качестве примерного сценария можно рассматривать рост цен на отдельные позиции на 10–30%, если иранские поставки занимают заметную долю рынка, а заменить их быстро не удастся. Это не точный прогноз, а ориентировочная оценка.

• Зимой сильнее могут подорожать цитрусовые: в этот период спрос на них высок, а возможности замены ограничены.
• Цены на лук и картофель будут зависеть от объёмов поставок и наличия отечественного урожая.
• Виноград и яблоки могут подорожать умереннее благодаря поставкам из других стран и российских регионов.

Летом влияние перебоев может быть слабее из-за сезонного предложения местных овощей и фруктов. Поэтому возможное подорожание, вероятнее всего, затронет отдельные категории, а не весь продуктовый ассортимент.

Необходимые ингредиенты

• Клубника: 600-800 г свежезамороженной
• Песочное тесто:
• 350-400 г пшеничной муки
• 100 г сахара
• 2 яйца
• 1 ч. ложка разрыхлителя
• 120 г сливочного масла
• 1 пакетик ванилина
• Для сметанной заливки:
• 1 ст. ложка крахмала
• 1 яйцо
• 150 г сметаны
• 100 г сахара

Поэтапный процесс приготовления

Для начала клубнику необходимо тщательно разморозить, чтобы слить лишнюю жидкость. Затем приступают к созданию теста. В глубокой миске яйца, сахар и ванилин взбиваются до образования однородной массы. Важно, чтобы консистенция стала пышной, что обеспечит тесту воздушную текстуру.

Далее добавляется мягкое сливочное масло, и процесс взбивания продолжается. После этого, частями вводится мука, смешанная с разрыхлителем. Когда масса становится тугой, процесс месится вручную — тесто должно быть плотным, но при этом оставаться эластичным, сообщает источник.

Завернув тесто в пленку, его следует поместить в холодильник на 30 минут. В это время готовится сметанная заливка: в отдельной миске смешиваются крахмал, сахар, яйцо и сметана, смесь взбивается до однородности.

После охлаждения тесто выкладывается в смазанную форму, формируя бортики. На тесто выливается сметанная заливка, аккуратно распределяется клубника, сверху можно немного присыпать сахаром для образовании корочки.

Пирог помещается в разогретую до 180 °C духовку. Первые 30-35 минут выпекания поддерживается такая температура, затем она повышается до 200 °C, и пирог допекается ещё около 10 минут. После приготовления не стоит сразу доставать пирог — лучше дать ему настояться в тепле 15-20 минут.

В результате сахар на ягодах образует аппетитную корочку, а сам пирог удивляет своей нежностью благодаря сметанной заливке, насыщенной ароматами клубники. Простота этого рецепта и его восхитительный вкус делают пирог идеальным выбором для любого праздника или уютного вечера дома.

Чем проектная работа отличается от постоянной

Проектную команду обычно собирают для конкретной цели: запустить продукт, внедрить систему, открыть новое направление или перестроить процессы. В отличие от постоянной должности, у такой работы есть срок и ожидаемый результат. После запуска команда может перейти к следующей задаче, войти в новое подразделение или разойтись.

Важно понять, что именно предлагают: временно подключиться к проекту, сохранив прежнее место, или полностью перейти в новую роль. Первый вариант обычно менее рискованный. Если прежнюю позицию займёт другой сотрудник, возвращение может оказаться непростым.

Что выяснить до согласия

Не ограничивайтесь общими обещаниями. Обсудите с руководителем ключевые условия:

• Сколько продлится проект и по каким признакам его завершат?
• Куда можно перейти после окончания или досрочного закрытия?
• Сохраняется ли прежняя должность и кто будет определять приоритеты?
• Как изменятся обязанности, нагрузка, зарплата и оценка результатов?
• Есть ли у команды бюджет, нужные специалисты и поддержка руководства?

Если проект совмещают с текущей работой, договоритесь о распределении времени. Без чётких границ временное участие легко превращается в две полноценные должности. Также полезно узнать у бывших участников похожих проектов, как компания выполняла прежние договорённости, пишет канал.

Когда переход может быть выгоден

Проект способен ускорить карьеру, если даёт более сложные задачи, доступ к руководителям и опыт взаимодействия с разными подразделениями. Особенно ценны результаты, которые можно измерить: запуск продукта, сокращение сроков, рост продаж или экономия бюджета. Фиксируйте личный вклад и достигнутые показатели — так опыт будет проще показать в резюме.

Насторожиться стоит, если прежнее место не сохраняется, сроки нереалистичны, ресурсов нет, а будущее после проекта предлагают оставить «на потом». До перехода полезно письменно закрепить важные условия и спросить себя: останется ли ценным этот опыт, если повышения не будет? Проектная роль может стать карьерным трамплином, но решение разумно принимать, понимая не только возможный выигрыш, но и цену риска.

Что действительно дает напиток

Лимон добавляет воде вкус и содержит витамин C, но его количество зависит от того, сколько сока вы используете. В напитке также могут присутствовать небольшие количества других микроэлементов. При этом вода с лимоном не лечит простуду, не очищает печень и не гарантирует улучшения пищеварения.

Если такой напиток помогает заменить сладкую газировку или просто чаще пить воду, он может быть удобной частью рациона. Однако снижение веса зависит прежде всего от питания, активности и общего энергетического баланса, пишет канал.

Как приготовить

Добавьте в стакан или кувшин воды несколько долек лимона либо немного свежевыжатого сока. Температура воды может быть любой — теплой или прохладной, по вкусу. Долго настаивать напиток необязательно. Мед добавит сладости, но вместе с ней — сахар и калории.

Кому стоит быть осторожнее

Кислота может постепенно повреждать зубную эмаль, поэтому не стоит долго удерживать напиток во рту. После него можно прополоскать рот обычной водой; чистить зубы сразу не рекомендуется. Пить через трубочку необязательно, но она может уменьшить контакт жидкости с зубами.

При изжоге, чувствительном желудке или обострении заболеваний ЖКТ лимонная вода способна усилить неприятные ощущения. От напитка также следует отказаться при аллергии на цитрусовые. Если у вас есть хроническое заболевание или сомнения насчет изменений в рационе, обсудите их с врачом.

Оптимальные сроки и отбор саженцев

Осень предоставляет уникальные условия для посадки: почва еще не остыла, а частые дожди облегчает уход за растениями. Для средней полосы, включая Подмосковье, лучшим сроком считается период с конца сентября до конца октября. Необходимо, чтобы между посадкой и заморозками оставалось минимум три недели.

При выборе саженцев нужно обращать внимание на их корневую систему. Даже если ветви выглядят привлекательно, плохие корни могут стать серьёзной проблемой в будущем. Лучшие саженцы – те, у которых корни здоровые и хорошоразвиты.

Подготовка к посадке

Для достижения лучших результатов важно грамотно подготовить посадочную яму. Рекомендуется делать это заранее, за две недели до высадки. Для плодовых деревьев яма должна быть шириной около 70-80 см и глубиной 60-70 см, а для кустарников – размерами 40-50 см и 40 см соответственно.

Состав почвы также имеет большое значение. Если вы имеете дело с глинистой почвой, добавление песка и компоста поможет улучшить её структуру. Песчаная почва, наоборот, нуждается в добавлении перегноя и суглинка для повышения влагоемкости. А для торфяной почвы необходимо ввести известь для снижения кислотности.

Процедура посадки и уход

После того как саженец установлен, его нужно обильно полить и замульчировать почву вокруг. Это необходимо для удержания влаги и защиты корней от резких температурных изменений. В первый год растения не требуют дополнительного подкормки — достаточно того питания, которое они получили во время посадки, пишет источник.

Для достижения наилучшего результата в уходе за новыми саженцами, важно также следить за состоянием почвы и защищать их от вредителей, которые могут угрожать их жизни. Использование биопрепаратов и уход за корнями снизит риск плохого роста и гибели молодняка.

Выберите солнечное место

Подойдёт ровный участок, освещённый прямым солнцем не менее пяти-шести часов в день. Желательно, чтобы вода там не застаивалась. Даже грядка размером 1 ? 1 м или 1,2 ? 3 м позволит посадить зелень и несколько овощных культур — важно лишь заранее спланировать размещение растений.

Соберите удобную грядку

Высокий короб упрощает уход: почва в нём быстрее прогревается, мульчу проще удерживать на месте, а пропалывать и рыхлить удобнее. Для стенок подойдут доски или готовые конструкции. Ширину лучше сделать такой, чтобы до середины грядки можно было дотянуться с любой стороны.

Перед заполнением можно уложить на дно картон без скотча, чтобы сдержать рост сорняков. Если на участке бывают грызуны, пригодится металлическая сетка. Затем добавьте органику, компост и плодородную землю. Не используйте материалы, которые могут загрязнить почву.

Мульча уменьшит количество сорняков

Когда растения подрастут, покройте свободную поверхность почвы соломой, подсушенной травой без семян или другим подходящим материалом. Слой около 5–8 см поможет сохранить влагу и затруднит прорастание сорняков. Оставляйте небольшое пространство вокруг стеблей, чтобы они не прели.

На компактной грядке можно сочетать культуры: например, посадить зелень по краям или между овощами, учитывая потребность растений в солнце и расстояние для роста. Поливайте под корень, когда почва начинает подсыхать; в жаркую погоду проверяйте её чаще. Начать можно с одной грядки — так проще подобрать удобный режим ухода и понять, какие культуры лучше всего растут именно на вашем участке.

Опасное заблуждение «всего один раз»

Уже многие заметили, как легко становится «забыть» о небольших перекусах, которые не вписываются в привычный рациона. Стресс, усталость или желание побаловать себя подталкивают к «неплановым» угощениям. Кажется, что один раз не считается, и мы начинаем рационализировать свои действия: «Это всего лишь одна конфета» или «Завтра начну с чистого листа». Но подобная логика может привести к неприятным последствиям.

Научные исследования показывают, что люди часто недооценивают неучтенные перекусы на 30–50%. Эти «незначительные» 200–300 калорий в итоге могут оказаться обременительными, и за неделю превращаются в дополнительные 1000–1500 калорий, которые сводят на нет все усилия по снижению веса. Ситуация усугубляется, когда таких «вспомогательных» приемов пищи становится много.

Как избежать отрицательных последствий

Важно понимать, что устойчивое снижение веса не зависит от идеальности каждого отдельного дня, а требует соблюдения сбалансированного подхода на длительный период. Если сегодня произошел небольшой срыв, его можно компенсировать в следующие дни, но только при честном учете ?ен]]> Алёна Коготкова https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20231.html https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20231.html Общество Sat, 07 Nov 2026 01:11:50 +0300 Питанга, или суринамская вишня, — тропическое растение из семейства Миртовые, не связанное с настоящей вишней. Её ребристые красные плоды кисло-сладкие, а сок может отдавать хвоей. В средней полосе питангу выращивают преимущественно в оранжереях и горшках: суровые зимы она не переносит. Ботаническое название растения — евгения одноцветковая. В природе она встречается в Суринаме, Гайане, Французской Гвиане, Бразилии, Парагвае и Уругвае. Питангу также выращивают и считают натурализовавшейся в ряде регионов — от Центральной Америки и Карибских островов до Индии, Южного Китая и Израиля. Ей подходит тёплый климат; растение способно выдержать короткие периоды небольшого мороза и засухи. Дерево может достигать 7,5 м в высоту, его ветви дугообразно свисают. Овально-ланцетные листья длиной 4–6 см расположены попарно: зрелые тёмно-зелёные сверху и светлее снизу, молодые имеют красноватый оттенок. Цветки небольшие, белые, обычно растут по одному в пазухах листьев и опыляются насекомыми. Плоды питанги — ягоды диаметром 2–4 см с 7–10 продольными рёбрами. Сначала они зелёные, затем желтеют, а при созревании становятся ярко-красными или малиновыми. В красной мякоти сочетаются кислый и сладкий вкусы, иногда заметна горчинка; сок обладает хвойным привкусом. Внутри находятся 1–3 твёрдых семени: они очень горькие и несъедобные. В тропиках питанга обычно цветёт в сентябре, а плоды созревают поздней осенью; на родине урожай может появляться 2–3 раза в год. Для заготовок собирают зрелые, но не переспевшие ягоды и удаляют косточки. Чтобы смягчить хвойную ноту мякоти, её пересыпают сахаром и выдерживают в холодильнике. Плоды содержат витамин C, из них готовят джемы, варенье, компоты и сок. Перерабатывать ягоды лучше быстро — они скоро портятся. Питангу выращивают и как декоративное растение: она привлекательна во время цветения и плодоношения, а в холодную и сухую погоду листья могут краснеть. В российских условиях её держат в оранжереях или горшках, иногда формируя в виде бонсая. Размножают растение обычно черенками, которые высаживают весной. Выбирают место с рассеянным светом и нейтральной или слабокислой почвой; при застое влаги необходим хороший дренаж. Горшечную питангу поливают дистиллированной водой: жёсткая вода, в том числе кипячёная и отстоянная, может ей навредить. К зиме полив постепенно сокращают, а температуру в помещении понижают. При коротком световом дне растению нужна дополнительная подсветка, например фитолампой.]]> Книга растений https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20230.html https://news-kalmykia.ru/society/2026/11/07/20230.html Общество Sat, 07 Nov 2026 00:15:55 +0300 Годеция, этот поистине удивительный цветок, уже завоевал сердца многих садоводов благодаря своему великолепному внешнему виду и долговременному цветению. Прекрасные шелковистые лепестки и яркая окраска делают его настоящей находкой как для шустрых цветоводов, так и для новичков. При этом его уход не требует особых усилий, что делает его идеальным выбором для любого сада, сообщает канал.

Очарование годеции

Годеция способна превратить ваш сад в яркую палитру, сравнимую с цветением азалии или китайской розы. Она идеально подходит как для клумб в открытом грунте, так и для контейнеров на террасах. Благодаря своей способности прекрасно отображать всю гамму красок, растения легко формируют потрясающие бордюры и цветочные композиции.

Разнообразие сортов и уход

• Годеция отлично растет в солнечных местах и небольшом притенении, а при легкой полутени её цветение становится еще более эффектным.
• Существует множество видов: от компактных до высокорослых сортов, подходящих для высадки как на переднем, так и на заднем плане цветников.

Цветовая палитра годеции разнообразна: от красных и розовых до многоцветных сортов. Среди популярных видов можно выделить компактный сорт «Sybil Sherwood» и махровую годецию «Rembrandt», которые легко найти в продаже.

Преимущества и недостатки

Одним из главных достоинств годеции является её способность к обильному цветению с июля и до морозов. Тем не менее, она имеет свои особенности. Годеция требует ежегодного посева, что может быть недостатком для некоторых. Также стоит помнить о том, что чрезмерная влажность может вызвать грибковые инфекции, поэтому важно выбирать правильное место для посадки.

Если ухаживать за растением, соблюдая основные правила полива и питания, годеция подарит вам буйство красок и ароматов. Попробуйте вырастить этот цветок, и ваш сад будет украшен до самой глубокой осени!

Пьеса Карло Гоцци, повествующая о жестокой принцессе, покорить сердце которой можно только разгадав смертельную головоломку, и принце–изгнаннике Калафе, сраженном её красотой, в версии режиссёра Павла Пронина из Москвы обрела неожиданное звучание. Классический сюжет «укрощения строптивой» перемежается с элементами комедии дель арте: Панталоне, Тарталья, Бригелла и Труффальдино шутят на калмыцком языке и одеты в национальные костюмы.

Режиссеру Павлу Пронину в тандеме с худруком театра Борисом Манджиевым, художником–постановщиком Еленой Варовой удалось создать действо, которое от первой сцены до последней фразы держит в напряжении зрителей, и они ставят себя на место главных героев. Ведь сюжет, хоть и сказочный, в общем-то житейский, про отцов и детей. Китайский император не знает, как выдать грозную дочь замуж. Принцесса Турандот желает быть предоставленной самой себе, и чтобы от нее отстали, ставит условие – тот, кто ответит на три её загадки, станет её избранником, а неудачник лишится головы.

В постановке «Турандот» задействована практически половина труппы театра. Главные роли исполняют Дельгира Горяева, Виктор Хаптаханов, Алан Боктаев, также мастерски воплотили образы дворцовых интриганов Очир Эрднеев, Эльза Манкаева, Байрта Санжиева, Валентина Нимяева, Любовь Лазарева, Бадма Пюрвеев и Санал Манджиев.

Премьерный показ посетила председатель Правительства Калмыкии Гиляна Босхомджиева.

«Спектакли театров Калмыкии приносят радость, вдохновение и эстетическое наслаждение зрителям, создавая удивительный мир театрального искусства и успешно продолжая традиции отечественного театра! Артисты театрального сообщества вносят значимый вклад в развитие культуры нашей республики, а их талант поистине заслуживает внимания и оваций благодарных зрителей!» — поделилась впечатлениями премьер

, отметив профессионализм и мастерство артистов.

Премьерные показы продолжаются. Успейте насладиться яркой постановкой, которая доказывает: классика может звучать по-новому.

Билеты по ссылке: https://quicktickets.ru/elista-teatr-basangova

Ингредиенты для великолепия

• Филе горбуши – 700 г
• Помидоры – 2-3 шт.
• Лук – 1 шт.
• Твердый сыр – 70 г
• Укроп – 10 г
• Цедра лимона – 1/2 ч.л.
• Топленое масло – 1-1,5 ст.л.
• Майонез – 2-3 ст.л.
• Зернистая горчица – 1 ч.л.
• Соль и перец по вкусу

Подготовка и процесс приготовления

1. Подготовка рыбы. Если в наличии целая горбуша, лучше всего разделать её, когда она слегка подмерзла. Готовое филе следует осмотреть на наличие костей и разместить на противне с пергаментом. Посыпьте его солью, перцем и цедрой лимона, чтобы создать освежающий вкус.

2. Обжарка лука. Нарежьте лук тонкими четверть-кольцами и обжарьте его на растопленном топленом масле. Лук нужно довести до прозрачности, но не дожаривать до золотистой корочки. В конце добавьте зернистую горчицу и при желании немного сахара для баланса вкуса.

3. Формирование блюда. На филе уложите немного укропа, затем равномерно распределите обжаренный лук. Следующим слоем идут нарезанные тонкими кружочками помидоры – не забудьте добавить щепотку соли и перца для их подчеркивания.

4. Сырная корочка. На помидоры щедро насыпьте натертый сыр, а сверху аккуратно распределите майонез. Это позволит сохранить сыр мягким и нежным во время запекания.

5. Запекание. Поставьте противень в предварительно разогретую до 180°C духовку. Учтите, что рыба готовится быстро – всего 10-12 минут, поэтому важно следить, чтобы она не пересохла!

Это блюдо “по-французски” не только восхитительно само по себе, но и станет отличным выбором для праздничного стола. Украсив его свежей зеленью или оливками, вы придадите ему особый шарм, а несколько капель лимонного сока добавят яркости и свежести.

Займите грядки сидератами

Горчица, гречиха, рожь и другие сидераты быстро формируют плотный покров, мешая сорнякам пробиться к солнцу. Например, горчица быстро всходит, а рожь помогает сдерживать некоторые многолетние сорные травы. Корни сидератов улучшают структуру почвы, а зелёную массу можно использовать как органическое удобрение. Подбирайте растения с учётом срока посадки основных культур и не допускайте, чтобы сидераты начали осеменяться.

Спровоцируйте всходы до посадки

За несколько недель до посева грядку можно накрыть прозрачной плёнкой. В тепле семена сорняков в верхнем слое почвы начнут прорастать. Когда появятся молодые ростки, снимите укрытие и неглубоко разрыхлите поверхность. При необходимости повторите приём несколько раз. Глубокая перекопка может поднять к поверхности новые семена, поэтому ограничьтесь лёгкой обработкой.

Закройте почву мульчей

После высадки рассады разложите вокруг растений солому или сено слоем примерно 5–10 сантиметров. Мульча затеняет почву, удерживает влагу и постепенно становится органической частью грунта. В междурядьях можно использовать картон или несколько слоёв бумаги, оставляя отверстия для посадок.

Для дорожек и щелей между плитками подходят отдельные меры: молодые сорняки проще удалять вручную или аккуратно счищать специальным инструментом. Соду не стоит рассыпать рядом с грядками — она способна навредить почве и растениям. Золу тоже применяйте с учётом особенностей грунта, а не как универсальное средство от сорняков.

Главный секрет — действовать до того, как сорняки окрепнут. Сидераты, раннее рыхление и мульчирование помогут сократить объём прополки и сохранить влагу для будущего урожая.

Этапы обработки алюминия

Недавно завершился важный этап предварительной обработки алюминия с использованием усовершенствованного очищающего средства К-750. Этот процесс был направлен на избавление материала от загрязнений, которые могли бы повлиять на его качество и долговечность. Теперь наступает новый этап – шлифовка, который придаст поверхности детали идеальную гладкость.

• Предварительная очистка: Использование К-750 позволило эффективно удалить все соединения и загрязнения с поверхности алюминия. Это сокращает риск коррозии и улучшает адгезию следующих слоев.
• Шлифовка и финальная обработка: После очистки детали переходят к шлифовке, которая обеспечивает необходимую однородность поверхности. Завершающий этап – обработка кварцевым стеклом, что придаст изделию дополнительный блеск и защиту.

Преимущества современных технологий

Использование высококачественных материалов и технологий позволяет значительно улучшить характеристики алюминия. Шлифовка, выполненная с использованием современных инструментов, позволяет избежать неровностей и гарантирует отличную потерю света, что особенно важно для дизайнерских проектов.

Курирующие процессы, выполненные современными средствами, делают алюминий не только эстетически привлекательным, но и более прочным. Это качество открывает новые горизонты применения для алюминиевых изделий в самых разных сферах – от машиностроения до архитектуры.

Для бортиков и садовых дорожек

Покрышки иногда используют как борта для приподнятых грядок: они удерживают грунт и помогают обозначить границы посадок. Но для клубники, ягоды которой выращивают в пищу, безопаснее выбирать материалы с понятным составом — например, дерево без токсичной пропитки или готовые садовые бордюры. Если покрышки всё же используются, их не следует заполнять рыхлой почвой для выращивания ягод: нагретая резина может выделять нежелательные вещества.

Плотные резиновые полосы можно уложить на дорожках между рядами, чтобы ходить по участку в сырую погоду и меньше разносить грязь. Перед использованием материал нужно осмотреть и очистить. Растрескавшиеся и крошащиеся фрагменты лучше убрать, чтобы частицы не попадали в грунт.

Не заменяйте резиной мульчу

Измельчённую резину не стоит рассыпать вокруг кустов. Она не обогащает почву органикой, может перегреваться на солнце и затрудняет уход за посадками. Для клубники предпочтительнее солома, сухая трава без семян или специальное агроволокно: такие материалы помогают сдерживать сорняки и сохранять ягоды чистыми. Мульчу не укладывают вплотную к основанию куста, чтобы не провоцировать подпревание.

Фиксация укрытия и безопасность

Небольшие куски резины можно использовать как груз для краёв укрывного материала, если они не повреждают ткань и не соприкасаются с ягодами. Для полива лучше применять предназначенные для сада шланги и соединители: случайные обрезки старых изделий могут быть загрязнены или не подходить для контакта с водой.

Перед тем как использовать любые бывшие в употреблении материалы, проверьте, нет ли на них следов масла, топлива и других загрязнений. Не размещайте резину непосредственно под кустами и не допускайте её крошения в почву. Для клубничной грядки разумный принцип — использовать её лишь точечно, а для мульчирования и контакта с ягодами выбирать материалы, предназначенные для садоводства.

Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Пик активности придётся на 7 и 9 ноября — уровень G1 (слабая магнитная буря), а 8 ноября магнитосфера будет находиться в возбуждённом состоянии.

Слабая буря — не повод для паники, но метеозависимым стоит отнестись к самочувствию внимательнее: больше воды, меньше нагрузок, при необходимости — отдых.

Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. 7 ноября геомагнитные возмущения достигнут уровня G1.

Слабая буря — не повод для паники, но метеозависимым стоит отнестись к самочувствию внимательнее: больше воды, меньше нагрузок, при необходимости — отдых.

Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН

Быть в курсе | Прислать новость

Также подписывайтесь на главный новостной канал ВГТРК в MAX – «Вести»

Опыт важнее одной чашки

Кофе легко сравнить по вкусу и цене, а при желании — заменить предложением другой кофейни. Starbucks предложил оценивать не только напиток, но и место, способ заказа и впечатление от посещения.

На развитие концепции повлияла итальянская кофейная культура. После поездки в Италию в 1983 году Говард Шульц продвигал идею кофейни как «третьего места» — между домом и работой. Чтобы воплотить её, компании пришлось связать воедино интерьер, меню, обслуживание и стандарты приготовления.

Клиенты стали приходить не только за кофе: кому-то нужна была короткая пауза, кому-то — место для встречи или работы. Однако привлекательная атмосфера сама по себе не гарантирует успеха: важны также вкус, скорость и стабильное качество.

Как складывается ритуал

Привычный сценарий поддерживают сразу несколько деталей. Узнаваемая обстановка помогает почувствовать себя в знакомом месте, вариативное меню позволяет собрать напиток под себя, а приготовление на глазах у клиента делает ожидание частью процесса. Стакан и имя на заказе переносят впечатление за пределы кофейни, сообщает Дамир Хусаинов про рекламу для бизнеса.

Эти элементы работают в связке. Персонализация ценна, если заказ принимают без ошибок, а фирменная упаковка не заменит хорошего напитка. Ритуал — не отдельный логотип или эффектный интерьер, а последовательный опыт, который человек может легко повторить.

В основе такого подхода — баланс между постоянством и выбором. Клиенту важно получать знакомый уровень сервиса, но при этом иметь возможность изменить напиток по своему вкусу. Слишком мало вариантов лишает заказ индивидуальности, слишком много усложняет его и замедляет обслуживание.

Что можно перенести в другой бизнес

Сначала стоит разобраться, какое действие клиенты повторяют и почему возвращаются. Затем — сформулировать обещание продукта, описать путь от выбора до покупки и убрать лишние шаги. Постоянная часть опыта должна быть понятной и надёжной, а персонализация — удобной и посильной для бизнеса.

Проверять результат важно не только по первым покупкам. Для кофейни показательнее частота визитов и доля постоянных клиентов, для онлайн-магазина — повторные заказы, для B2B-сервиса — регулярное использование и продление договоров. Реклама может привести аудиторию и проверить интерес к предложению, но не исправит слабый продукт или плохое обслуживание.

Успех Starbucks нельзя объяснить одним ритуалом: на него также влияли масштаб сети, расположение точек и операционная модель. Главный урок — устойчивый бренд строится на совпадении обещания и реального опыта. Сначала нужно создать ценность, к которой хочется возвращаться, и лишь затем усиливать её продвижением.

Учебное заведение носит имя первой калмыцкой поэтессы. Почётное право открыть доску предоставили дочери поэтессы Татьяне Сангаджиевой, министру образования Калмыкии Александру Киму, директору школы Юлии Арслановой и ученику 10 класса Давиду Хажмурадову, исследующему творчество Боси Бадмаевны.

В мероприятии также участвовали первый заместитель главы Целинного района Елена Бадмаева и начальник управления образования Эльза Чульчаева. Гости отметили важность сохранения исторической памяти и культурного наследия для подрастающего поколения.

Быть в курсе | Прислать новость

Также подписывайтесь на главный новостной канал ВГТРК в MAX – «Вести»

Ингредиенты

• Рыбный бульон — 600 мл
• Лосось — 300 г
• Картофель — 3 шт.
• Лук белый — 0,5 шт.
• Морковь — 0,5 шт.
• Сливки 20% — 100 мл
• Соль и перец — по вкусу

Пошаговая инструкция

Подача блюда

В глубокую тарелку положите картофель, рыбу и овощи, затем аккуратно залейте бульоном. Для финального штриха, посыпьте рубленым укропом. Если хотите всегда иметь такие вкусные супы под рукой, рассмотрите курс по домашним заготовкам, который поможет вам создать свою систему заготовок, сообщает «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.

Этой теме посвящена ноябрьская программа Клуба «Учёный агроном». В центре внимания — зимние риски, состояние укрытий и сохранность урожая.

Четыре недели заботы о саде

• 2–6 ноября: оценка готовности участка. Участники разберутся, какие работы ещё стоит завершить, что проверить и почему морозостойкость сорта сама по себе не гарантирует успешную зимовку. На уровне Premium можно составить карту рисков для своего сада.
• 9–13 ноября: проверка зимней защиты деревьев, ягодников и цветника. В программе — влияние температуры, влаги и воздуха под укрытием, а также корректировка ухода после оттепели или резкого похолодания.
• 16–20 ноября: контроль урожая и посадочного материала в хранилище. Разберут, почему вянут корнеплоды, портятся плоды и прорастает картофель, а также что предпринять при первых признаках проблемы.
• 23–27 ноября: подготовка к декабрю. Речь пойдёт о проверках после снегопада, ветра и оттепели, а также о том, когда снег защищает растения, а когда становится для них опасной нагрузкой. Участники Premium смогут составить личный график зимних осмотров.

Три уровня материалов

«План сезона» предлагает конкретные действия и помогает проверить результат. «Разбор агронома» объясняет причины проблем и условия, от которых зависит решение. Premium «Личный разбор» помогает применить рекомендации к особенностям конкретного участка.

За месяц запланировано 12 материалов — по четыре на каждый уровень. Старшие уровни включают публикации младших. Такой формат помогает понять, где саду действительно нужна помощь, а какие растения можно оставить без дополнительных вмешательств.

Начать знакомство с клубом можно с уровня «План сезона» — подписка стоит 200 рублей в месяц и включает доступ к архиву материалов выбранного уровня.

В завершение рабочей недели показываем, как в районе дома №137 10-го микрорайона продолжаются работы по подготовке к установке бордюрного камня и обустройству основания дороги.

Спасибо, что следите за нашими обновлениями! Желаем всем хороших выходных!

Описание растения

Ирга Ламарка способна вырастать до 20 метров в дикой природе, но в садовых условиях чаще достигает 2-6 метров. Это великолепное дерево относится к семейству розовых. С его овальными листьями длиной до 9 см и шириной около 5 см можно создать уникальные акценты в ландшафтном дизайне.

Весной растение покрывается мелкими белыми цветами, а его плоды, хоть и называются яблоками, на вкус напоминают чернику. Их привлекательный вид и вкус делают иргу не только декоративным, но и полезным элементом в садах.

Идеи для использования в дизайне

В садовом дизайне ирга может стать как акцентным элементом, так и гармонично вписаться в ансамбль с другими растениями. Представится возможность создания великолепных солитеров, которые точно привлекут внимание всех прохожих.

Одним из преимуществ ирги Ламарка является её цена. Хотя это растение является немного дорогим, существует множество альтернатив. Вот некоторые из них:

• Ива "Булата";
• Лещина;
• Клён "Гиннала";
• Клён татарский;
• Калина обыкновенная;
• Боярышник;
• Дерен белый;
• Бересклет крылатый.

Эти растения также способны добавить разнообразие и стиль в любой садовый проект.

Заключение

Ирга Ламарка снова становится предметом обсуждений в мире ландшафтного дизайна благодаря своей красоте и универсальности. Она не только прекрасно смотрится в саду, но и приносит плоды, что делает её желанным дополнением для любого зеленого уголка.

Новости «ЦАГ» + Прогноз погоды

0:00;

«Незнакомка в зеркале» сериал

00:10;

«Династия Дунаевских. В плену страстей» д/ф

01:00;

«Последний мент» сериал

01:40; 02:40;

«Дикая лига» х/ф

03:00;

«Дракошия» мультфильм

5:00;

«Гос грамота. Семейный кодекс» д/ф

6:30;

Мультфильм «Живой гараж»

7:00;

«Пульс спорта Калмыкии» спортивные новости

8:50;

«Святыни России. Ростовская область» д/ф

9:00;

«Настоящая история. Увидеть невидимое» д/ф

9:55;

«Военное образование. С учётом боевого опыта. Противовоздушная оборона» д/ф

10:20;

«Моё дело» д/ф

11:00; 22:30;

«Клубничный рай» сериал

11:30; 12:20;

«Город мастеров» х/ф

13:10;

«Люди Дела» с Александрой Бахаевой

14:45; 22:00;

Повтор эфира «ОРА ЦАГ»

15:00; 16:00; 17:00; 18:00; 19:00;

КАЛМЫКИЯ 2.0

20:00; 21:00;

«Фабрика стиля» с Кариной Мамутовой

22:13; 22:18;

«Женская версия. Ваша время и стекло» сериал

23:00; 23:45.

Включайте все эти передачи на 22-ом кабельном канале

#Калмыкия24

Об этом сообщили на совещании по ситуации на топливном рынке. Служба также выдала 109 предупреждений, 75 из которых уже исполнено. Вице-премьер Александр Новак заявил, что держать руку на пульсе ситуации на рынке нефтепродуктов и вовремя принимать меры для её балансировки должны как федеральные ведомства и региональные власти, так и отраслевые компании. По его словам, обеспечение стабильности топливного рынка внутри страны — абсолютный приоритет.

Минэнерго доложило, что компенсационные меры, включая импорт нефтепродуктов, реализацию внеклассового топлива и введение новых производственных мощностей, позволяют поддерживать стабильность на региональных рынках и бороться с дефицитами.

Быть в курсе | Прислать новость

Также подписывайтесь на главный новостной канал ВГТРК в MAX – «Вести»

21-летний гонщик присоединяется к Рори ван дер Стеру и Валентину Хассе-Клот, а также Себастьяну Боду на Aston Martin Vantage GT3 Evo. Это шаг, который позволяет команде смотреть на первый этап сезона IMSA с новым балансом сил и свежим взглядом на стратегию.

Беннетт уже известен elsewhere в мире выносливых серий, где набрал опыт в FIA WEC, Mustang Challenge и European Le Mans Series. Сейчас его путь простирается через Asian Le Mans Series на Ferrari 296 GT3 в рамках проекта AF Corse, где он работает в тандеме с отцом и еще одним гонщиком. Такой маршрут подчеркивает одну из базовых идей — участие в нескольких сериях помогает держать форму и адаптивность на разных трассах, даже если конкретный этап требует особого подхода.

Три правила щадящего меню

Блюда готовили так, чтобы их было легче пережёвывать и переваривать: продукты варили, тушили или готовили на пару, а при необходимости протирали. Из меню исключали жареную корочку, острые приправы, маринады и слишком кислые продукты. Еду подавали тёплой, небольшими порциями.

На столе появлялись разваренные каши, супы из круп и овощей, нежное мясное суфле, паровые котлеты и кнели. Фарш нередко пропускали через мясорубку несколько раз, добиваясь мягкой, однородной текстуры. На десерт предлагали кисели, муссы и запеканки из некислого творога.

В этих блюдах ценили не только простоту, но и продуманную консистенцию. Однако суп или кисель не «лечили» слизистую сами по себе и не заменяли назначенную врачом терапию. Подходящая диета зависит от диагноза и состояния человека.

От санаторной кухни — к современным рекомендациям

Столы Певзнера долго использовали в больницах и санаториях, а позднее систему пересмотрели и заменили современными стандартами лечебного питания. При этом многие её практические принципы — умеренность, мягкая обработка продуктов и отказ от раздражающих блюд при обострении — по-прежнему знакомы пациентам.

Повторять лечебный рацион без консультации специалиста не стоит: универсального меню для всех проблем с желудком нет. Но у этой санаторной кухни осталось узнаваемое достоинство — простая еда, приготовленная без лишней тяжести и кулинарных излишеств.

В Национальной библиотеке имени Амур-Санана открылась фотовыставка «Свет рампы: 90 лет в объективе одного десятилетия»;

В Элисте отметили День Казанской иконы Божией Матери, который приурочили к Дню народного единства;

В Элисте в рамках празднования Дня народного единства и Дня Казанской иконы Божией Матери в кинотеатре «Октябрь» состоялся показ исторического фильма «Романовы: преданность и предательство»;

В Национальной библиотеке Республики Калмыкия имени Антона Амур-Санана прошла ежегодная всероссийская акция «Ночь искусств».

: https://vkvideo.ru/video-228204041_456247424

Смотрите все выпуски передачи по ссылке:

vkvideo.ru/playlist/-228204041_2

Мы в VK: vk.com/kalmykia24

#Калмыкия24 #ЦАГ #ЯсмотрюЦАГ

Авария произошла сегодня в 15:37 на 10-м километре автодороги «Комсомольск — Яшкуль». Прибывшие сотрудники МЧС установили, что столкнулись Lada Granta и ВАЗ-21099. Спасатели отключили газобаллонное оборудование и аккумуляторные батареи.

Пострадали восемь человек, трое госпитализированы, среди них один несовершеннолетний.

Фото: МЧС Калмыкии

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Запись эфира выйдет уже завтра!

#Калмыкия24 #ОраЦаг

Завтрак под литературный анализ

Утренний прием пищи и литературные размышления отлично сочетаются в новом формате чтения. Как показывает практика, например, словарный запас образованного человека обыкновенно составляет около 9000 слов, тогда как у Пушкина этот показатель достигает впечатляющих 21000. Это яркое свидетельство того, почему стоит вновь обратиться к классике, изучаемой в школьной программе.

Необычные впечатления от чтения

На днях состоялось погружение в «Капитанскую дочку». Чтение проходило неспешно, с каждой страницей, открывая глубину сюжета и богатство языка. Дальше предстоит обсуждение текста на встрече литературного кружка, где участники смогут поделиться своими мыслями.

Анализ произведения

Первый этап анализа будет проводиться в спокойной обстановке дома. Важно рассмотреть историческую подоплеку повествования: события конца 70-х годов XVIII века и правление Екатерины Великой, освежив в памяти факты о Пугачевском бунте и роли генерала Голицына, который стойко противостоял восстанию, сообщает А я в Москве с Ириной Борзовой.

Затем стоит задуматься о любовной линии между Петром Гриневым и Машей Мироновой. Ее взаимосвязь с серьезным историческим контекстом добавляет интриги, и возникает вопрос: что было бы, если бы автор заострил внимание только на событиях Пугачевщины?

Не менее интересным является и само название произведения, которое перекликается с фольклором и русскими сказками. В каждой такой истории герой проходит через испытания, чтобы стать другим. Кроме того, исследование прототипов персонажей Пушкина даст возможность глубже понять их характеры и мотивы.

Чтение классики становится настоящей отдушиной. Лица литературного круга передают ощущение свежести и вдохновения, противопоставляя увлекательные работы прошлых лет повседневной рутине. Это словно глоток воды, способный освежить душу и мозг.

#Калмыкия24 #ОраЦаг

Боксеры г. Антрацит уже несколько лет приезжают в Калмыкию, между спортсменами двух регионов сложилось настоящее боксерское братство, скрепленное общими тренировками, турнирами и взаимным уважением.

На встрече было выдвинуто предложение о разработке единого плана спортивных мероприятий на 2027 год, чтобы спортсмены Антрацита могли регулярно участвовать в соревнованиях, проводимых в Калмыкии.

Главным итогом стала матчевая встреча между боксерами ЛНР и Калмыкии, запланированная на декабрь и посвященная Году единства народов, а также подведение итогов года.

Этот шаг логично продолжает уже сложившуюся практику: боксерское братство двух регионов крепнет от встречи к встрече, и совместный план позволит вывести его на новый уровень.

Подписывайтесь на нас в MAX: max.ru/channel_minsportrk

Начинаем эфир с обсуждения самых ярких новостей в калмыцком интернете!

Включайте прямой эфир по ссылке: https://vk.ru/wall-228204041_356

Или на 22-ом кабельном канале

#Калмыкия24 #ОраЦаг

На повестке – важные вопросы формирования современного и гармоничного облика столицы республики. Члены совета рассмотрели два проекта многоквартирных домов:

9этажный жилой дом со встроенными нежилыми помещениями на 1–2 этажах по ул. Ленина;

Жилой дом со встроенными нежилыми помещениями на первом этаже по ул. Илюмжинова.

Особое внимание уделили тому, чтобы новые здания органично вписывались в городскую среду. Членами совета даны рекомендации по доработке проектов – с учетом айдентики Элисты, ее архитектурного облика и культурного кода.

В Калмыкии продолжается работа по улучшению состояния водных объектов. Республика участвует в мероприятиях федерального проекта «Вода России» национального проекта «Экологическое благополучие». С 2027 года начинается трехлетний проект по расчистке русла реки Восточный Маныч в Ики-Бурульском районе.

Реализация данной инициативы стала возможной благодаря поручению Президента РФ Владимира Владимировича Путина. Ранее в адрес Президента России обратился Глава Калмыкии Бату Сергеевич Хасиков с просьбой оказания содействия в решении вопроса, связанного с проектом по расчистке русла реки Восточный Маныч.

Напомним, первоочередным этапом реализации мероприятия была определена расчистка русла реки Восточный Маныч в районе посёлка Ачинеры Черноземельского района. Однако в связи с изменением с 2022 года гидрологической обстановки на реке было принято решение о замене очерёдности выполнения работ, которые начнутся в следующем году с участка в Ики-Бурульском районе.

На эти цели выделены бюджетные ассигнования в сумме 116,7 млн рублей, в том числе в 2027 году – 35,0 млн. рублей, в 2028 году – 61,7 млн. рублей, в 2029 году – 20,0 млн. рублей

Расчистка русла Восточного Маныча позволит улучшить гидрологический режим реки, восстановить экологическую систему, создавая комфортные условия для жителей региона.

Правительство Калмыкии в Макс

В Краснодарском крае наши спортсмены завоевали три награды: серебряные медали выиграли Наталья Гермалеева и Санал Пахомкин, а бронза досталась Евгении Пахомкиной. В первенстве ЮФО приняли участие 195 спортсменов из 8 регионов, Луганской и Донецкой Республик, Запорожской области. В результате упорной борьбы наши спортсмены проявили настоящий спортивный характер. Решение задач по шахматной композиции проходило в два тура по шесть заданий в каждом за 90 минут.

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Подготовка семечек

Первое и, безусловно, важное действие — это извлечение семечек из тыквы. После этого их необходимо тщательно промыть от мякоти и грязи. Чтобы подготовить их к жарке, рекомендуется отварить семечки в соленой воде в течение примерно десяти минут. Этот метод позволяет сохранить их нежность и придаёт им дополнительный вкус.

Процесс жарки

После варки следует просушить семечки, например, с помощью бумажного полотенца. Избыток влаги может помешать получению хрустящей корочки. Далее стоит выполнить следующие шаги:

• Разогреть духовой шкаф до 170 градусов Цельсия.
• Выложить подготовленные семечки на противень, при желании можно добавить специи или даже немного коричневого сахара для сладкой версии. Если добавляются дополнительные ингредиенты, стоит тщательно перемешать смесь.
• Жарить семечки около 10-15 минут, периодически помешивая их, чтобы они подрумянились равномерно.

Завершение и наслаждение

По завершении жарки, дайте семечкам остыть. Это важно для того, чтобы они стали еще более хрустящими. После остывания можно наслаждаться вашим ароматным лакомством, которое отлично подойдет как закуска к вечеру или просто для перекуса в любой момент.

Следуя этим простым шагам, тыквенные семечки превратятся в непревзойдённое угощение, радующее своим вкусом и ароматом!

Сегодня, в 15:37 поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии на 10-ом километре автодороги «Комсомольск-Яшкуль».

К месту происшествия оперативно прибыли сотрудники пожарно-спасательной части № 5. По предварительным данным, произошло столкновение двух легковых автомобилей (Лада Гранта и Ваз 21099). Сотрудники МЧС России произвели отключение газобаллонного оборудования и аккумуляторных батарей на транспортных средствах.

Пострадали 8 человек, 3 госпитализированы в медицинское учреждение (из них один несовершеннолетний).

МЧС России напоминает:

будь внимателен за рулем;

соблюдай безопасность движения на дорогах.

Безопасность начинается с тебя!

МЧС Калмыкии MAX | ВК | ОК МЧС России MAX | ВК | ОК

В рамках Всероссийской акции «Россия – семья семей» состоялась встреча сотрудников следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия, представителей Женского совета при следственном управлении, регионального отделения Всероссийской молодежной общественной организации «Следком» и региональной общественной организации «Союз ветеранов следствия».

Встреча была посвящена укреплению межнационального согласия, поддержке традиционных семейных ценностей и формированию у молодежи бережного отношения к историческому и культурному наследию народов России. В рамках этой темы прозвучали рассказы о культурных традициях народов, проживающих в Республике Калмыкия, воспитании у молодежи уважения к истории и культуре народов России.

Своим выступлением встречу украсил сын инспектора следственного управления Андрей Молчанов - победитель второго этапа Международного конкурса художественной самодеятельности Следственного комитета России. Он прочитал стихотворение «Дети России».

Встреча прошла в теплой, дружеской атмосфере и завершилась чаепитием.

Подписывайтесь на Следком Калмыкии

Воспитанник Республиканской спортивной школы олимпийского резерва им. Т.Л. Балдашинова Айрат Лиджиев завоевал бронзовую медаль на международном юношеском турнире по греко-римской борьбе в Новосибирске. Этот результат подтверждение достойного уровня подготовки республиканской школы борьбы.

Воспитанник «Уралана» Мингиян Бадмаев стал победителем Молодёжной футбольной лиги в составе ЦСКА – ребята обеспечили себе первое место за два тура до финиша. Это ещё один пример того, что наши воспитанники востребованы в ведущих клубах страны.

В Астрахани на Кубке России по плаванию среди спортсменов с нарушением слуха Юлиана Бамбыкова вошла в пятёрку сильнейших на восьми дистанциях. Для первого участия в соревнованиях такого уровня это серьёзное достижение.

Наш земляк Лари Джальджиреев одержал победу на турнире Fight Nights 143. В трёх напряжённых раундах он уверенно противостоял Кантемиру Шогенову из Кабардино-Балкарии и победил единогласным решением судей.

На чемпионате мира по армрестлингу в Нью-Дели калмыцкие спортсмены завоевали ряд медалей: Айлана Дурдусова – серебро и бронзу, Насир Халиков, Наталия Сюкиева – серебро среди лиц с ПОДА. Также Насир выполнил норматив мастера спорта России международного класса. Важную роль в подготовке сыграл Евгений Джакураев – наставник Айланы и тренер сборной команды Российской Федерации по армрестлингу, спорт лиц с ПОДА.

Санал Очиров в составе сборной России завоевал серебро в командном зачете на чемпионате мира по традиционной стрельбе из лука, прошедшем в Ульсане, в Республике Корея. Также на этих соревнованиях страну представляла наша спортсменка Людмила Курнеева. Отмечу, что Санал Очиров является старшим тренером сборной России по стрельбе из лука и руководителем региональной Федерации.

Сборная Калмыкии успешно дебютировала на Первенстве России по силовому экстриму в кировске, заняв второе общекомандное место и завоевав 10 медалей. Благодарю тренерский штаб – Игоря Ремишевского, Юрия Ганжу и Ирину Хаваеву за подготовку атлетов.

Гордимся нашими спортсменами и их наставниками, которые прославляют Калмыкию и Россию! Пусть родная земля и дальше вдохновляет вас на высокие достижения!

#Спорт #Армрестлинг #Футбол #ГрекоРимскаяБорьба #ММА #Плавание #СтрельбаИзЛука #ГордостьКалмыкии #КалмыкияМестоСилы