Что происходит с мозгом при переедании

Когда человек употребляет больше пищи, чем требуется организму, уровень глюкозы в крови резко возрастает, что провоцирует усиленное выделение инсулина. Этот гормон выполняет важную роль, помогая клеткам усваивать полученную энергию. Однако частые "глюкозные качели" могут привести к тому, что нейроны теряют чувствительность к инсулину. В результате мозг испытывает дефицит энергии, несмотря на высокие уровни глюкозы в крови.

Когда чувствительность нейронов снижается, клетки мозга переходят в «экономный режим». Это ведет к уменьшению производства нейромедиаторов, что, в свою очередь, вызывает сонливость, рассеянность и раздражительность после еды. Исследования, проведенные учеными из Йельского университета, подтвердили связь между нарушением чувствительности нейронов к инсулину и снижением когнитивной активности, а также повышенным риском преждевременного старения мозга.

Сигналы, что мозг нуждается в помощи

Важно знать о признаках, которые могут указывать на повышенный риск ухудшения работы мозга:

• Наличие "тумана в голове" и проблемы с концентрацией внимания уже через час после еды;
• Постоянная тяга к сладкому после плотного обеда;
• Частые головные боли без очевидных причин;
• Сонливость в течение дня и трудности с ночным засыпанием.

Как помочь уставшему мозгу

Есть несколько простых рекомендаций, следуя которым можно улучшить состояние мозга и его реакцию на многообразие пищи:

• Нормализуйте режим питания: старайтесь есть через равные промежутки времени (каждые 3-4 часа) и избегайте перекусов. Это поможет поддерживать стабильный уровень инсулина.
• Включайте в каждый прием пищи белки и клетчатку. Эти компоненты замедляют усвоение углеводов и предотвращают резкие скачки сахара в крови. Например, омлет с овощами поможет чувствовать себя сытым гораздо дольше, чем сладкая булочка.
• Не пренебрегайте физической активностью: даже краткая 10-минутная прогулка после еды способствует снижению уровня глюкозы в крови, разгружая мозг и поджелудочную железу.

Соблюдение этих простых правил в питании не только способствует поддержанию здоровья мозга, но и может значительно замедлить его старение. Важно помнить, что переедание может негативно сказаться на нашем умственном состоянии гораздо быстрее, чем мы можем себе представить.

Об этом поговорили с нашей гостьей - Цаган Бадмаевной Селеевой, старшим научным сотрудником РАНХиГС при Президенте РФ, членом Общественной палаты Республики Калмыкия.

Обсудили сохранение культурных традиций, развитие национальных проектов и новые возможности знакомства с богатым наследием Калмыкии.

Смотрите новый выпуск программы «ОРА ЦАГ» по ссылке: https://vkvideo.ru/video-228204041_456247365

Плейлист «ОРА ЦАГ»: vkvideo.ru/playlist/-228204041_1

#Калмыкия24 #ОраЦаг

Сегодня депутат Народного Хурала (Парламента) Республики Калмыкия, член фракции ВПП «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Яков Герман провел прием граждан по личным вопросам на площадке Региональной общественной приемной Председателя Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Д.А. Медведева в Республике Калмыкия.

Парламентарию поступили обращения, касающиеся жилищных вопросов и трудоустройства. Жители улицы Дачная поселка Максимовка обратились с просьбой оказать содействие в благоустройстве дороги с гравийным покрытием.

По каждому обращению заявители получили подробные консультации. Все вопросы взяты на контроль.

#ЕдинаяРоссия08

#НародныйХурал

https://max.ru/erpomogaet08
#Штаб_Калмыкия

После диктанта для гостей подготовили концертную программу. В мероприятии также приняли участие представители разных конфессий Калмыкии и члены Ассамблеи народов России по Республике Калмыкия.

#Калмыкия24

Уже несколько дней монахи монастыря Дрепунг Гоманг под руководством досточтимого геше-лхарамбы Лобсанга Шакьи работают над созданием священного узора из цветного песка.

Перед началом они провели необходимые ритуалы и нанесли точный чертеж. Теперь мандала постепенно обретает очертания. В буддийской традиции Ямантаку почитают как божество, помогающее преодолевать препятствия и укреплять внутреннюю опору.

Создание мандалы продлится до 6 ноября. Параллельно в Лагани проходят ритуалы Серкьем, Часум и «Долкар Цедуб», а также ежедневные лекции по основам буддизма.

Жители и гости города могут своими глазами увидеть, как рождается сложный священный узор, и познакомиться с буддийскими традициями.

Доказательства, собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия, признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора в отношении бывшего главы одного из муниципальных образований Республики Калмыкия. Он признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 6 ст. 290 УК РФ (получение взятки в особо крупном размере). Уголовное дело возбуждено по оперативным материалам, представленным региональным УФСБ России.

Следствием и судом установлено, что с марта по май 2023 года осужденный получил от местного жителя взятку в общей сумме 1,2 млн рублей за оказание содействия в предоставлении в аренду муниципального земельного участка площадью не менее 1 тысячи гектаров.

Следствием проведен комплекс следственных и иных процессуальных действий, проведены судебные экспертизы, в целях возмещения причиненного ущерба по ходатайству следствия наложен арест на недвижимое имущество фигуранта на сумму более 6 млн рублей. В отношении фигуранта избиралась мера пресечения в виде заключения под стражу.

Приняв во внимание собранные следствием доказательства, суд назначил мужчине наказание в виде 5 лет лишения свободы с отбыванием в исправительной колонии строго режима со штрафом 2 млн рублей, с лишением права занимать должности на государственной гражданской службе, в органах местного самоуправления сроком на 7 лет.

Официальный комментарий старшего помощника руководителя следственного управления Следственного комитета Российский Федерации по Республике Калмыкия (по информационному взаимодействию с общественностью и средствами массовой информации) Тамары Эльдеевой, оперативное видео следственного управления СК России по Республике Калмыкия.

Подписывайтесь на Следком Калмыкии

К просветительской акции присоединились представители молодежи, национальных диаспор и различных организаций.

Руководитель Агентства по делам молодежи Республики Калмыкия Антон Натыров отметил, что вопросы оказались непростыми, но участие позволило узнать много нового.

«Хотелось бы призвать молодежь участвовать в диктанте, пробовать свои силы и открывать для себя что-то новое», — обратился он к жителям республики.

Напомним, Большой этнографический диктант проходит с 3 по 12 ноября. Присоединиться к акции можно в онлайн-формате.

Он участвует в Большом этнографическом диктанте уже в четвертый раз. По словам Церена, в этом году вопросы подготовили в преддверии Дня народного единства.

#Калмыкия24

Сегодня в Элисту прибыл Национальный оркестр народных инструментов Республики Башкортостан «НОНИ» из Уфы. Гости приехали, чтобы показать все богатство музыкального искусства Башкортостана!

Уже сегодня в Калмыцкой Государственной филармонии состоится завершающий концерт в рамках Фестиваля национальных инструментов. На сцене зазвучат уникальные башкирские мотивы - в том числе звуки традиционных инструментов: курая, думбыры и кылкубыза.

С нетерпением ждем концерта

#Калмыкия24

Сообщение о возгорании в селе Красномихайловское на улице Лесной поступило сегодня в 12:44. На место прибыли сотрудники МЧС. По предварительным данным, машина загорелась во время движения. Огнеборцы ликвидировали возгорание на площади 3 квадратных метров. Пострадавших нет.

Фото: МЧС Калмыкии

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Причины плохой всходимости рассады

Несмотря на старания, рассада перца может не развиваться должным образом. Часто это связано с недостаточно кислой почвой, идеальный уровень pH для перца составляет 6-6.7. Если он выше, то следует вносить доломитовую муку. Также следует обратить внимание на севооборот: постоянное выращивание на одном месте истощает почву. Обязательно вносите удобрения осенью или ранней весной, чтобы предотвратить истощение.

Важен и момент высадки. Не стоит торопиться — почва должна сильно прогреться. В средней полосе России оптимальный срок для высадки рассады перцев на открытый грунт — не раньше 15 мая. Для теплиц можно начинать немного раньше.

Пикировка и подкормка рассады

Если рассада посеяна в общую емкость, пикировка станет необходимым этапом в её уходе. Она проводится, когда у растений появится 2-3 настоящих листика. После пикировки рассада будет расти быстрее и будет лучше подготовлена к неблагоприятным условиям.

Первую подкормку рекомендуется проводить через 14-20 дней после пикировки. Используйте минеральные удобрения с высоким содержанием фосфора, такие как монокалийфосфат. На вторую подкормку следует добавить небольшое количество азота, если листья начинают желтеть. Финальная подкормка проводится за 7-10 дней до высадки и должна быть основана на потребностях растений.

Уход за рассадой — это кропотливая работа, требующая внимания к деталям. Начиная от выбора грунта до правильного времени подкормки, каждый шаг важен для получения здорового и плодородного урожая перца.

Сегодня, в 12:44 поступило сообщение о возгорании легкового автомобиля в селе Красномихайловское по ул. Лесная.

К месту происшествия оперативно прибыли сотрудники пожарно-спасательной части № 11. По предварительным данным, возгорание транспортного средства произошло во время движения. Пострадавших нет.

Сотрудники МЧС России совместно с добровольной пожарной командой ликвидировали пожар на площади 3 квадратных метра.

МЧС России напоминает:

проходи техосмотр своевременно;

держи в машине огнетушитель;

о происшествии звони 101 или 112.

МЧС Калмыкии MAX | ВК | ОК МЧС России MAX | ВК | ОК

Глава Калмыкии Бату Хасиков принял участие в бизнес-конференции под названием «Следующий ход»;

В Элисте открыли мемориальную доску памяти государственного, военного и общественного деятеля Калмыцкой АССР Апуша Джимбинова;

В Центральном хуруле Калмыкии состоялась официальная встреча Шаджинламы республики геше Тензин Чойдака и Досточтимого Камбыламы Республики Тыва Лодена Шераба;

В Элисте прошел III республиканский форум серебряных волонтеров.

Смотрите все выпуски передачи по ссылке: vkvideo.ru/playlist/-228204041_2

Мы в VK: vk.com/kalmykia24

#Калмыкия24 #ЦАГ #ЯсмотрюЦАГ

По его словам, диктант интересен возможностью проверить собственные знания, а заодно узнать для себя что-то новое.

«Вопросы непростые, и не каждый обязан знать на них ответы. Но мне интересно проверить себя и расширить свои знания», — поделился участник.

Ведь именно в этом одна из главных целей акции — узнавать больше о культуре и традициях народов России!

Одной из площадок ее проведения стала Национальная библиотека имени Амур-Санана. Здесь собралось более сотни человек: студенты, сотрудники Администрации Главы РК, Министерства культуры, Казначейства, Росгвардии, МЧС, Корейского национального культурного центра и других организаций.

В этом году акция прошла в одиннадцатый раз. Её организатором выступило Федеральное агентство по делам национальностей. В Калмыкии проведение диктанта обеспечило Управление по делам национальностей и казачества Администрации Главы республики.

Участникам предстояло ответить на вопросы об истории, традициях и культуре народов России. Акция направлена не только на проверку знаний, но и на повышение интереса к истории своей страны, сохранению национальных традиций и культурного наследия. Ведь именно знание и уважение к культуре друг друга становятся основой межнационального согласия.

Впервые Большой этнографический диктант состоялся в 2016 году. За это время в нём приняли участие около 21 миллиона человек. Сегодня акция объединяет людей разных возрастов и профессий по всей стране, подчёркивая единство народов России и ценность её культурного многообразия.

#Калмыкия24

В пресс-центре РИА «Калмыкия» состоялся брифинг, посвященный предстоящему концерту Государственного хора Республики Калмыкия имени Анатолия Цебекова - «В единстве народов - сила России!».

В программе - 17 музыкальных номеров, отражающих богатство и многообразие культур. Зрители услышат чеченские, ингушские, болгарские, армянские, грузинские, монгольские, казахские, белорусские, казачьи, колумбийские, африканские, калмыцкие и русские мелодии.

Особенностью концерта станет не только разнообразие музыкальных традиций, но и новая сценическая постановка с участием режиссера Санджи Базырова.

На сцену выйдут солисты хора, среди которых заслуженные артисты Калмыкии, а также другие исполнители коллектива.

Когда: 8 ноября, 16:00

Где: Большой зал Филармонии имени А. Манджиева.

Полную статью и больше подробностей о концерте читайте на сайте РИА «Калмыкия» - читать статью.

Молодежь, представители ведомств и национальных культурных центров сегодня проверяют свои знания об истории и традициях народов России.

Мы спросили участников, чем им нравится Большой этнографический диктант и почему они каждый год присоединяются к этой просветительской акции.

Смотрите наши блиц-ответы!

Элистинцы пришли на площадку в национальных костюмах. Среди участников - представители ведомств, национальных культурных центров и ветераны СВО.

Видео: Окей, Элиста

#Калмыкия24

Об этом заявил спецпосланник президента США Стивен Уиткофф в соцсети X. По его словам, США выступят посредником на рабочих переговорах и продвигают предложение Дональда Трампа по урегулированию конфликта.

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков отметил, что трёхсторонние переговоры по украинскому вопросу не предусматривают участия Евросоюза. Он также подчеркнул, что Кремль сообщит о дате переговоров, когда её определят.

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Идеальные ингредиенты для вашего хот-дога

• Булочки для хот-догов — 3 шт.
• Сосиски — 3 шт.
• Болгарский перец — 1 шт. (для хрустящей текстуры)
• Репчатый лук — 1 шт. (придаёт сладость)
• Помидор — 1 шт. (свежесть вкуса)
• Соль и молотый перец — по вкусу (для пряного акцента)
• Растительное масло — для обжаривания (золотистая корочка гарантирована)
• Кетчуп, майонез и горчица — для заправки (классика жанра)

Шаги к созданию идеального хот-дога

Чтобы насладиться вкусом настоящего хот-дога, следует обратить внимание на подготовку каждого компонента.

Хот-дог — это не просто еда, это возможность почувствовать атмосферу праздника и уличного фастфуда. Главное — наслаждаться процессом готовки и результатом, который радует не только глаз, но и вкус. Приятного аппетита!

В Калмыкии продолжается XI Международная просветительская акция «Большой этнографический диктант». О значении мероприятия и активном участии жителей республики рассказал директор Республиканского центра молодежи Санал Доржеев.

«Сегодня у нас проходит Большой этнографический диктант в преддверии Дня народного единства. Это одно из мероприятий, которые мы проводим, чтобы еще раз подтвердить и показать: наша сила — в единстве народов, и этим ценится наша большая дружная страна», — отметил он.

По словам Санала Доржеева, особенно приятно видеть, как активно жители поддерживают эту инициативу. С каждым годом к акции присоединяется все больше участников — молодежь, школьники, представители различных ведомств и организаций.

Диктант дает возможность проверить свои знания об истории, культуре и традициях народов России, а также лучше узнать друг друга.

«Очень приятно, что люди активно подхватывают это направление. Все больше и больше принимают участие — молодежь, школьники, наши работающие граждане из разных ведомств и организаций. Приходят и пишут диктанты, чтобы проверить свои знания», — подчеркнул Санал Доржеев.

Об этом министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил на пленарной сессии «Будущее здравоохранения: стратегия, инновации, решения» в рамках 5-го Национального конгресса «Национальное здравоохранение 2026».

На мероприятии также выступил председатель Государственного комитета КНР по здравоохранению Лэй Хайчао.

— Здравоохранение сегодня — это не просто социальная сфера, это фундамент национальной безопасности. И перед нами стоят вызовы, которые прописаны в Стратегии развития здравоохранения в РФ на период до 2030 года, — сказал Михаил Мурашко.

В ходе выступления министр представил ключевые направления Стратегии развития здравоохранения России до 2030 года. Он уточнил, что документ объединяет 15 ключевых задач.

— Стратегия — это живой механизм, упакованный и интегрированный как единая система. Профилактика снижает риски заболевания, первичное звено обеспечивает наблюдение, экстренную специализированную помощь, позволяя своевременно провести вмешательство, а реабилитация, которую мы сегодня развиваем в рамках национальных проектов, помогает восстановить утраченные функции, — сказал он.

Наука, кадры и цифровая инфраструктура поддерживают все эти этапы, добавил Михаил Мурашко.

— Согласованность проектов должна обеспечить реальный результат для пациентов, — сказал он.

Говоря об этом, он отметил, что план реализации стратегии включает четыре ключевых тренда:

переход от лечения к профилактике;

безусловный технологический суверенитет в медицинской промышленности;

глубокая цифровизация с использованием искусственного интеллекта во всех процессах;

завершение интеграции исторических регионов.

— Отдельной обязанностью для нас является полная интеграция системы здравоохранения исторических регионов — Донецкой, Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей в единый контур, — добавил он.

#НациональноеЗдравоохранение

Их обнаружили поисковики. Территорию нынешнего Союзного государства бойцы из степной автономии защищали на всех этапах войны: от оборонительных сражений лета 1941 года до полного его освобождения в 1944 году. Сколько солдат нашли свое последнее пристанище в этом месте, сказать сложно. Сегодня о своем участии в Вахте памяти заявляет и юное поколение. Об этом смотрите в видеоматериале.

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Элистинцев приглашают на культурную акцию «Ночь искусств – 2026» в Национальной библиотеке им. АмурСанана (ул. Пушкина, 1).

Программа:

17:00–18:00 — торжественное открытие: концертные номера от творческих коллективов РК и показ коллекций Театра костюма и пластики.

18:00–21:00 — выставки, выступления и мастерклассы:

• выставки «Мастерская портрета» и «Мир кочевника»;

• «Музыкальный квартирник», выступления джангарчи О. Тербатаева, ансамбля «Эрдм», студии «Домбра08» и других;

• мастерклассы по хореографии, актерскому мастерству, сценической речи и гриму;

• выступлениелекция заслуженного деятеля искусств РФ П.Т. Надбитова.

20:00–21:00 — показ документальных фильмов о традициях и обычаях народов России.

Завершение — в 21:00.

Приходите всей семьей – будет интересно!

6 ноября в Национальном музее им. Н. Н. Пальмова откроется выставка, объединившая работы заслуженного художника Республики Калмыкия Юрия Давыдова и художника Southside Grooven.

В экспозиции будут представлены произведения разных жанров и направлений: от академической живописи до уличного искусства. Портреты, пейзажи, графика и сюжетные зарисовки раскроют индивидуальный взгляд авторов на окружающий мир.

Источниками вдохновения для художников стали калмыцкая культура, тибетское искусство и личные воспоминания об Элисте.

Национальный музей им. Н. Н. Пальмова

6 ноября в 16:00

Сегодня в республике стартовала XI Международная просветительская акция «Большой этнографический диктант», объединившая людей разных возрастов, профессий и национальностей.

В 10:00 одной из первых площадок стал Дом молодежи имени Б. Б. Городовикова в Элисте. Участие в диктанте принимают представители молодежи, различных ведомств, национальных культурных центров и ветераны СВО. Многие пришли в национальных костюмах, подчеркнув богатство и самобытность культур народов России.

В этом году диктант проходит в рамках Года единства народов России. Участникам предстоит ответить на вопросы о культурном многообразии страны. Особенностью акции стали видеовопросы от представителей разных народов России, в том числе известных деятелей культуры и актеров.

Большой этнографический диктант — это не просто проверка знаний, а возможность узнать больше о традициях народов нашей страны, почувствовать общность и еще раз убедиться: многообразие культур — наше общее богатство!

Приглашаем жителей и гостей Элисты присоединиться к большому празднику, который объединит традиции, творчество и патриотический дух нашего многонационального города!

Когда: 4 ноября

Начало: в 15:00

Где: парк Победы (7й микрорайон).

Что вас ждет на празднике:

Зона «Россия – это мы» от городской библиотеки: тематическая выставка книг о культурном многообразии нашей страны.

Ярмарка: розничная торговля от предпринимателей Элисты – отличный повод поддержать местных производителей и найти интересные товары.

Благотворительное угощение: попробуйте традиционные калмыцкие лакомства – калмыцкий чай и борцоки.

Также в рамках праздника пройдет акция «Народов много – Родина одна!», которая подчеркнет главную идею торжества: при всем многообразии культур и традиций мы – единая страна, сплоченная общими ценностями и любовью к Родине.

Приходите всей семьей – будет интересно и взрослым, и детям! Пусть День народного единства станет днем теплых встреч, новых знаний и искренней гордости за наше общее наследие

Калмыкия присоединится к Всероссийской акции, приуроченной ко Дню народного единства под девизом «В единстве культур — сила народа». Площадкой масштабного мероприятия станет Национальная библиотека имени Амур-Санана. Программа, объединяющая музыку, живопись, театр, танец и кино, дает возможность по-новому взглянуть на богатство традиций и современное творчество и стать частью большого культурного события.

Фото: Минкультуры и туризма Республики Калмыкия

Быть в курсе | Мы в ВК| Прислать новость

Телец: Время приятных открытий

Для Тельцов сентябрь станет настоящим праздником. Долгожданные новости могут касаться как личной жизни, так и работы, и эти известия значительно поднимут настроение. Ожидая неожиданные ситуации, Тельцы смогут увидеть перед собой новые горизонты и возможности, а также почувствовать стабильность и удовлетворение.

Весы: Облегчение и ясность

Весов в сентябре ожидает важная информация, которую они давно ждали. Новости в области отношений или финансов помогут прояснить ситуацию, способствуя важным шагам вперед. Позитивные изменения принесут чувство гармонии и удовлетворенности, открывая новые перспективы для достижения целей.

Рыбы: Вдохновение и энергия

Рыбы ощутят в сентябре волну приятных сюрпризов и позитивных известий. Как в карьерной, так и в личной жизни появится возможность для уверенного движения к успеху. Также этот месяц подарит вдохновение, чтобы реализовать заветные мечты. С таким настроением Рыбы смогут смело двигаться вперед, наполняясь новой энергией и энтузиазмом.

Ветеран спецоперации впервые принял участие в Большом этнографическом диктанте и поделился впечатлениями от акции.

«Для меня это большой опыт, было очень интересно. На какие-то вопросы я знал ответы, а некоторые меня удивили. Посетить такой диктант — это не только проверка своих знаний, но и возможность приобщиться к культуре разных народов нашей необъятной Родины», — отметил он.

10 выпуск

Выходит новый выпуск моего проекта «Новый мир».

Мы привыкли думать, что в 21 веке медицина всё контролирует. Но по мнению учёных, уже через 10-15 лет одной из главных угроз для человечества могут стать обычные бактерии. А новый класс антибиотиков в мире не создавали с 80-х годов.

Что будет с нами дальше? Как искусственный интеллект меняет медицину и генную инженерию? Где проходит граница между лечением и созданием «нового человека»? И почему уже сейчас кость можно напечатать на 3D-принтере?

Об этом и многом другом поговорили со Степаном Калмыковым, вице-президентом РАН и председателем Экспертного совета РАН.

Смотрите новый выпуск сегодня в 23:00 на Соловьёв LIVE

Прохождение этого периода требовало от профильных ведомств постоянной высокой готовности, однако благодаря четко скоординированному комплексу предупредительных мер удалось не допустить возгораний в лесничествах.

В течение всего пожароопасного сезона специалисты ежедневно отслеживали и отрабатывали возникающие термические точки на всех категориях земель через информационную систему дистанционного мониторинга Рослесхоза. Информация оперативно направлялась в единые дежурно-диспетчерские службы муниципальных районов для проверки и принятия мер на местах.

Министерство природных ресурсов и охраны окружающей среды Республики Калмыкия благодарит жителей региона за сознательность и бережное отношение к природе, которые помогли защитить лесной фонд Калмыкии от огня.

Студенты на 3 дня погрузились в мир медиа. На базе КалмГУ завершился Медиаинтенсив, организованный в рамках образовательного проекта Медиакластер «Притяжение».

Благодаря проекту студенты-участники проекта прокачали свои навыки в сфере медиапространства. Спикерами интенсива также выступили специалисты Центра управления регионом Калмыкии.

Эксперты поделились секретами эффективного продвижения в социальных сетях, рассказали, как создавать качественный визуал, правильно фотографировать и монтировать видеоролики. Участники получили не только теорию, но и практические советы от действующих специалистов.

Проект реализуется при грантовой поддержке Росмолодёжь.Гранты.

Благодарим КалмГУ за сотрудничество и приглашение к участию. Желаем молодежи дальнейшего развития, творческих успехов и новых смелых проектов в медиасфере!

На этой неделе посетители культурных учреждений смогут познакомиться с многообразием народной культуры: посетить концерты классической и народной музыки, спектакли, выставки, кинопоказы и просветительские акции для всей семьи.

В Концертном зале Мариинского театра Оркестр штаба Ленинградского военного округа исполнит фрагменты из опер «Иван Сусанин», «Борис Годунов», «Хованщина», «Царская невеста» и увертюру «1812 год» Чайковского.

В Российской государственной детской библиотеке откроется выставка детского рисунка по мотивам сказок народов России, пройдут познавательные занятия о Минине и Пожарском и интерактивная фольклорная программа для малышей.

В Новосибирском театре оперы и балета (НОВАТ) состоится гала-концерт «Культурный код единства»: шедевры русской оперной и балетной классики прозвучат в диалоге с традиционной музыкой Якутии, Бурятии, Башкортостана, Татарстана, Чувашии и Дагестана.

В Санкт-Петербургской академической филармонии имени Д. Д. Шостаковича пройдет концерт «Музыка нашего кино», а на сайте учреждения откроется виртуальная выставка, посвященная первому изданию оперы Глинки «Жизнь за царя».

В Луганской государственной академии культуры и искусств имени М. Матусовского состоится театрализованный концерт «Объединяя сердца» с участием студенческих коллективов и солистов.

В Северо-Кавказской государственной филармонии имени В. И. Сафонова пройдет концертная программа «Душой и сердцем мы едины», где прозвучат русские народные песни, мелодии Кавказа, Калмыкии, Поволжья и Севера.

Подробнее на официальном сайте Минкультуры России.

Сотрудники Главного управления МЧС России по Республике Калмыкия присоединились к XI Международной просветительской акции «Большой этнографический диктант».

Это отличная возможность не только проверить свои знания, но и по-новому взглянуть на культурное многообразие нашей страны. Участникам предстояло ответить на вопросы об истории, языках, обычаях и традициях народов России. На выполнение задания отводилось 45 минут.

Акция проходит в преддверии Дня народного единства и объединяет людей разных возрастов и профессий вокруг общих ценностей — уважения к национальным традициям, историческому наследию и культуре народов нашей страны.

Для сотрудников регионального МЧС участие в диктанте стало возможностью расширить кругозор, проверить свою этнокультурную грамотность и ещё раз убедиться: богатство России — в многообразии её народов, их истории и традиций.

МЧС Калмыкии MAX | ВК | ОК МЧС России MAX | ВК | ОК

Проект приурочен ко Дню народного единства и Году единства народов России, объявленному Президентом. Все региональные компании — от Камчатки до Калининграда — подготовили истории о героическом прошлом и настоящем народов страны.

Наша телерадиокомпания сняла специальный репортаж о 80-летии празднования Элистинского чуда. Эфир с участием Южного федерального округа, куда входит Калмыкия, начнётся в 17 часов.

Накануне руководитель регионального департамента ВГТРК Рифат Сабитов в интервью коллегам из Тюмени отметил, что главная цель марафона — рассказать о людях, которыми гордится каждый регион и страна в целом.

Трансляцию можно посмотреть на нашем аккаунте во «ВКонтакте»

Быть в курсе | Прислать новость

Также подписывайтесь на главный новостной канал ВГТРК в MAX – «Вести»

28 октября председатель комитета Народного Хурала (Парламента) Республики Калмыкия по законодательству, государственному строительству, местному самоуправлению и противодействию коррупции Петр Эрендженов встретился с жителями поселка Кетченеры.

Депутат обсудил с избирателями проект федерального бюджета на 2027 год и плановый период 2028-2029 годов. Особое внимание было уделено и проблемам республиканского бюджета. Также затронуты вопросы налогообложения предпринимателей, ведущих деятельность за пределами региона, и позиция депутата по строительству водопровода с Волги.

Петр Валентинович ответил на вопросы о перспективах развития экономики республики, росте потребительских цен, ситуации с ГСМ.

От имени общественности района Очир Кочунов выразил благодарность заместителю Председателя Народного Хурала (Парламента) Республики Калмыкия, руководителю фракции КПРФ Николаю Нурову за вклад в открытие памятника выдающемуся ученому, просветителю и общественному деятелю Номто Очирову, впервые осуществившему запись героического эпоса «Джангар». В Кетченерах он провел последние годы своей жизни. Торжественное открытие памятника состоялось 31 октября 2026 года.

Служба в качестве оператора БПЛА – это престижно. Ежемесячное денежное довольствие начинается от 215 тысяч рублей, а за выполнение боевых задач и поражение целей предусмотрены дополнительные выплаты – от 5 до 500 тысяч рублей. Кроме того, государство гарантирует полный пакет социальных льгот, различные выплаты, а также единовременное вознаграждение – 3,3 миллиона рублей.

К кандидатам предъявляются следующие требования: возраст в диапазоне от 18 до 35 лет, категория годности к военной службе «А» или «Б», хорошее состояние здоровья, отсутствие судимостей, а также базовые знания английского языка.

Хотите служить Родине и внести свой вклад в защиту страны? Свяжитесь с нами: по телефонам: 34753 или 89886845151; лично на собеседовании по адресу: ул. Ленина, 249 (Пункт отбора на военную службу); на сайте: https://xn--08-6kc3bbqgrrd.xn--p1ai/.

Присоединяйтесь к боевому братству Калмыкии – постройте надежное и достойное будущее!

Сегодня знания о культуре, традициях и истории народов России проверяют жители всех регионов - и Элиста не осталась в стороне. В зале Национальной библиотеки им. А. М. АмурСанана собрались самые разные участники.

Фото: Степные Вести

#Калмыкия24

Происхождение и ключевые особенности

Клубника Карамельки появилась относительно недавно, однако уже успела завоевать популярность среди садоводов и дачников. О происхождении этого сорта стоит отметить, что он был выведен в Голландии, славящейся своими селекционными достижениями. Основная задача селекционеров заключалась в том, чтобы создать сорт, который сочетал бы высокую урожайность с необычными вкусовыми качествами.

Ремонтантность: что это значит?

Ключевое преимущество сорта Карамельки — его ремонтантность. Это означает, что клубника может плодоносить несколько раз за сезон, начиная с июня и заканчивая морозами. В отличие от обычных сортов, которые дают урожай лишь раз в год, Карамельки обеспечивают постоянный поток свежих ягод, что делает их особенно привлекательными для садоводов.

Характеристики и уход

Клубника имеет высокие вкусовые качества, получив дегустационную оценку 4,5 из 5. Ягоды крупные, с плотной мякотью и отличной транспортабельностью. Основные советы по уходу:

• Правильная посадка: Необходимо соблюдать расстояние между растениями 40-50 см, чтобы обеспечить достаточное освещение и питательные вещества.
• Регулярный полив: Важен особенно в период цветения и созревания ягод, рекомендуется использовать капельный полив.
• Подкормка: Сорт нуждается в сбалансированной подкормке, с акцентом на калий и фосфор в конце лета.

Достоинства и недостатки сорта

Клубника Карамельки обладает несколькими весомыми преимуществами:

• Ремонтантность и длительный срок плодоношения.
• Высокая урожайность с крупными ягодами.
• Отличный вкус с карамельной ноткой.
• Высокая зимостойкость, что подходит для различных климатических условий.

Однако у сорта есть и недостатки, такие как требовательность к уходу и активное образование усов, что может потребовать дополнительных затрат времени и сил со стороны садоводов.

Кулинарные возможности

Ягоды Карамелек прекрасно подходят как для свежего потребления, так и для переработки. Они сохраняют свою форму и вкус в варенье, компотах и даже при заморозке. Для тех, кто ищет удивительный вкус и массовость урожая, этот сорт станет настоящей находкой.

Накануне сотрудники Отдела МВД России по Целинному району провели рабочую встречу совместно с представителями районной администрации и персоналом БУ РК «Целинная районная станция по борьбе с болезнями животных».

Ключевым вопросом повестки стал бесконтрольный выпас скота вдоль дорог и в границах населённых пунктов.

В ходе обсуждения выработаны меры по минимизации рисков: предложено оснащать сельскохозяйственных животных световозвращающими элементами, организовать на территории сельских муниципальных образований специальные загоны для временного содержания животных, оказавшихся на автодорогах и в придорожной полосе без контроля владельцев.

Отдельное внимание уделено безопасности детей на дорогах и совершенствованию системы их перевозки, в том числе школьными автобусами.

Также в ходе проводимой сотрудниками полиции профилактической работы проведен рейд в рамках ОПМ «Внимание, дети!»

В ходе мероприятий правоохранители акцентировали внимание на опасности использования подростками питбайков и кроссовых мотоциклов на дорогах общего пользования, а также на недопустимости передачи мототранспорта несовершеннолетним со стороны родителей.

В целях предупреждения детского дорожно-транспортного травматизма к административной ответственности привлечены родители четырёх несовершеннолетних: в трёх случаях — за управление детьми мототранспортными средствами, в одном — за управление несовершеннолетним легковым автомобилем.

Этим и пользуются мошенники. Они звонят и пишут родным бойцов и начинают их обманывать: рассказывают истории о ранениях, наградах или выплатах. Цель аферистов — деньги и личные данные участников СВО и их близких.

В специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем о распространённых схемах обмана и о том, как от них защититься.

Подробности — в карточках

https://max.ru/cyberpolice

href="https://max.ru/obyasnayemrf" target="_blank" rel="nofollow">Читать нас в MAX